ハーブコラム〜心と体をスッキリさせる「ラベンダー」

ハーブコラム
心と体をスッキリさせる
 「ラベンダー」


清潔感のあるフローラルな香りで
ホッとさせてくれる
「ラベンダー」。


おやすみ前のひとときや
ゆったり優しい気持ちになりたいときなど
リラックスハーブの定番ですが

「ラベンダー」の語源は
ラテン語の「lavo」(=洗う)に由来
古くから洗浄という意味でも使われてきた歴史があります。

今でもシャンプーや石鹸
洗剤などの香りづけとしてもお馴染みですが

古くまだ石鹸のない古代ローマ時代の公衆浴場では
汚れを落としてお肌を清潔に保つために使われていたそう。


また「ラベンダー」の香りは、
モヤモヤした気分を整えてポジティブに切り替え
気持ちをスッキリさせるためにも用いられました。

心を穏やかにときほぐし
体も清潔に保つ「ラベンダー」。


日常のあらゆるシーンで活躍する使い勝手の良さと
優美で清涼感のある香りで

「ハーブの女王」として親しまれ
何世紀もの時を超えて
人々に愛され続けてきました。

⭐️あわせて読みたい
お肌を健やかに整える、ひんやりした使い心地のスッキリジェルのつくりかた↓


原産は地中海沿岸地方。

野生種から品種の交配が繰り返され
現在では数多くの種類があります。


含まれる成分によって得意分野が違うため
用途別の使い分けがオススメです!


主要な系統別の解説と日常使いについて↓
*コモンラベンダー
真正ラベンダー、イングリッシュラベンダーとも呼ばれるラベンダーの原種。甘くフローラルで上品な香りの食用品種で、リラクゼーションが最も高い種類。ティーやアイス、フルーツコンポートなど、デザートの仕上げに数粒のラベンダーを指先でつぶし加えて香りづけに。白ワインのボトルに少量のラベンダーを加えて数時間浸し、ほんのり香りを移したハーブ酒としても。
コモン系・・・ヒドコート、ムンステッド、おかむらさき(日本生まれの品種)、ダークパープル、ふらのブルー(日本の暑さに比較的耐えられるよう改良された品種)、アルバなど。

*ラバンジン
コモンラベンダーとスパイクラベンダーの交雑種。コモンラベンダーの甘さとスパイクラベンダーのスッキリさをバランスよく備え、強い香りで花穂のボリュームもある。サシェやポプリ、石鹸作りなどのクラフトに。日本の高温多湿にも対応する育てやすい品種。
ラバンジン系・・・グロッソ、インプレスパープル、アラビアンナイトなど。

*スパイクラベンダー
男性ラベンダーといわれる。樟脳のようなツンとする香りとスッキリした清涼感が強く、丈夫な品種。食用やリラックスというよりも、ヨーロッパでは古くからお肌を清潔に保つためや、大切な衣類を守るために用いられてきた。虫除けやリネン類の防虫に。サシェにしてクローゼットやタンスへ。
スパイク系・・・スイートラベンダーなど。

*フレンチラベンダー
うさぎの耳のような可愛らしい苞をつける、観賞用として人気の高い品種。ローズマリーに似た樟脳のような野生味のある香りを持ち、リラックス効果は望めない。虫が嫌がる香り成分は、ラベンダー属の中で最も高い。
フレンチ系・・・アボンビュー、ラッフルズ、キューレットなど。

*****

コモンラベンダーは涼しく
乾燥した高地を好む品種。

日本の高温多湿は苦手なため、
ラバンジン系統の苗が多い。

我が家のラベンダーは
ラバンジン系の「ラベンダーグロッソ」。
梅雨や猛暑に強く
中間地で生息する品種で育てやすい。

収穫のタイミングは?

晴天が2日くらい続いた朝に
完全にお花が咲ききってしまう前の
少し花が咲き始めた頃・・・

香りが一番強い開花直前
蕾の状態で収穫するのがベスト!

枝ごとカットして直射日光の当たらない
風通しの良い場所に逆さまに吊るして
一週間くらい乾燥させます。

花穂(かすい)を指で優しく揉んで
バラバラにして集めたら
「ポプリの素」が完成。

これを市販のお茶パックに詰め
消臭のために靴の中や靴箱入れたり

タンスやクローゼット、衣装ケースなどへ
忍ばせて衣類の虫除けにも◎。

たくさん収穫できたら
色々と使ってみてください!!

*****

【苗を購入するときの注意点】
※ホームセンターや園芸品店で「観賞用」「園芸用」として販売されている苗は、生産過程での農薬や肥料の使用が食品基準を満たさない可能性があるため、ティーや食用に使いたい場合は「料理用」「ティー用」「食用」などの表示があるものを選ぶと安心です。

ラベンダーの花言葉:「あなたを待つ」「幸福」「清楚」「優美」「疑惑」など。


夏の疲れたお肌に!「ひんやりラベンダージェル」

「ラベンダージェル」レシピ

夏の疲れたお肌を優しく癒す!

奇跡の植物とも言われる「アロエベラ」葉汁入り
清涼感あるフローラルな芳香と
ひんやりとした使い心地のスッキリジェル。



「ハーブの女王」と呼ばれ
世界中の人々に愛される「ラベンダー」。

心ほどく清々しいお花の香りは
気分をリフレッシュさせるだけでなく

お肌を健やかに整える働きもあるので
ボディケアにもオススメです◎。

⭐️あわせて読みたい
「ラベンダー」の魅力や歴史、活用法の紹介。
ベストな収穫タイミングは?「虫除けポプリ」の日常使い、苗の選びの注意点とは?↓


しっとりアロエベラ葉汁入り。

暑さの厳しい時期にスッ〜と気持ちの良い
メントールの結晶「ハッカ脳」も加えた
スッキリ使用感のジェルレシピをご紹介します!


【ラベンダージェル材料】
A ラベンダーウォーター30ml(主に水溶性成分の市販のハーブ水)
 アロエベラ葉汁*注110ml(そのまま使える濃度の化粧用基材をお使いください)
 ハッカ液(ハッカ脳 *注2 0.5g、無水エタノール4ml)
Bグレープシードオイル 2ml*注3(化粧品用をお使いください)
 グリセリン 2ml*注4
 ラベンダー精油 3滴
 キサンタンガム 0.5g*注5

※グレープシードやオリーブスクワランなど、汗ばむ時期には、軽い感触の植物オイルが使いやすい。

つくりかた
①ハッカ脳を4ml程度の無水エタノールで溶かしてハッカ液をつくり、ラベンダーウォーター、アロエベラ液と合わせたAをつくる。
②オイルとグリセリンを合わせてから精油を垂らし混ぜ、さらにキサンタンガムを振り入れ、ダマにならないよう約1分間手早く攪拌してBをつくる。
③Bが粘りよくまとまったら、Aを少しずつ加えながらかき混ぜ、全体が滑らかになるまで混ぜ合わせる。
④ムラのないジェル状になったら、ポンプ容器に移しかえて完成。

注意事項
※手作りジェルは防腐剤不使用のため必ず冷蔵庫にて保管し、2週間を目安に使い切ってください。
※ご使用前に二の腕の内側などでパッチテストを行うことをおすすめいたします。
※お肌に異常を感じた場合はすぐに使用を中止し、水でよく洗い流してください。
※ハッカ脳を使用しているため、スッとしたメントールの刺激があります。特に目の周りの使用を避け、ボディ用としてお使いください。
※ジェルを触った手で目や口を触らないよう十分お気をつけください。
※ご自身で制作した手作りジェルは、自己責任のもとでご使用ください。


*注1アロエベラ葉汁・・・アロエベラの葉の内部にある透明の葉肉の部分を絞った液汁。
*注2 ハッカ脳・・・和薄荷からスッとするメントール成分のみを抽出して結晶化させたもの。天然ハッカ脳と合成ハッカ脳がある。
*注3グレープシードオイル・・・ブドウの種子から採油される植物オイル。サラッとした使用感で少量でも滑りよく伸びる。リノール酸やビタミンEが豊富。
*注4グリセリン・・・脂肪や油脂からとれるアルコールの一種。水にもアルコールにも溶ける。水分を引き寄せる性質があり、手作りコスメをしっとりした使用感に仕上げる。
*注5キサンタンガム・・・でんぷんを発酵させてつくる植物性の多糖類。水に溶かすと粘りが出る。手作りローションやジェルなど、トロミをつけたい時に使う。


ハーブコラム〜精霊の宿る木「エルダー」〜

ハーブコラム
精霊が宿る木
「エルダー」






樹木の精霊「エルダー・マザー」が
根元に宿ると伝わる
「エルダー」の木。


「エルダー・マザー」は

エルダーの木そのものと
エルダーの自然の恵みを
厳格に守る守護の精霊。


森の木々のほか
湖や川の精霊も信仰していた
古代ゲルマンやケルトの人々。


恵みをもらたす自然そのものに
神々が宿ると崇拝する姿は

日本人があらゆる自然や自然現象に
神霊が宿ると考えたり

森や神社の巨木や老木を神木として
崇めたりするのにも似ていますね。



「エルダー」の木には
数々の伝説があって

許可を得ずに切ると
呪いがふりかかると信じられ
必ず木の前にひざまずき呪文を唱え
「エルダー・マザー」へ承諾をえてから
この木を切っていたのだそう。


強力な魔力が宿るとされた神聖な枝は
お守りや魔除けとして使われることも。


人々の健康管理にも
欠かせない植物でもあった
「エルダー」は

古くから「庶民の薬箱」と呼ばれ
庭木として植えられて
身近に親しまれてきた長い歴史があります。


聖なる癒しの植物「エルダー」。


初夏につける
クリームイエローの小花は

マスカットのような
繊細で爽やかな香りがします。



お花と砂糖でつくる
ハーブシロップ「コーディアル」
は炭酸割りにするほか

白ワインと合わせて
カクテルにしてもとっても美味しい。

⭐️あわせて読みたい
お庭やプランターで育てたエルダーのお花で作る
自家製コーディアルのレシピ!

フレッシュの小花は
そのままティーとして淹れて
繊細な風味を愉しむほか


愛らしい小花をティーへ浮かべ
ふんわり香りを漂わせると
視覚からも癒されます♡


爽やかな風味の一杯で
遥かな時を超え
イメージトリップ。

大自然を崇拝してきた
古代の人々へ想いをよせ

日常から離れて心を解放。

どうぞリラックスして
お過ごしください。

⭐️あわせて読みたい
お庭やプランターで収穫した少量のお花で作れる!
グリーンフローラルの香りが清々しい
自家製エルダーフラワーシロップの簡単レシピ↓↓


エルダーフラワー花言葉:「思いやり」「苦しみを癒す」「哀れみ」

ハーブコラム 心と体をスッキリさせる  「 ラベンダー」 清潔感のあるフローラルな香りで ホッとさせてくれる 「ラベンダー」。 おやすみ前のひとときや ゆったり優しい気持ちになりたいときなど リラックスハーブの定番ですが 「ラベンダー」 の語源は ラテン語の「 lavo」(=洗う...